糖尿病的飲食方案主要是控制總熱量攝入，選擇低糖、低脂、高纖維的食物，并保持定時定量的飲食習(xí)慣。

具體來說，應(yīng)該限制高糖食物的攝入，如糖果、甜飲料、蛋糕等；增加蔬菜、水果、全谷類食品等富含纖維的食物攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆類等；同時減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物油脂、炸雞、薯條等。此外，還應(yīng)該注意飲食的定時定量，避免胡吃海喝，保持適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。