泡腳減肥法越泡越瘦嗎問(wèn)
泡腳減肥法越泡越瘦嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
泡腳減肥法通常不能越泡越瘦。
泡腳減肥法一般是指將雙腳泡在熱水中,可使足部毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)下肢靜脈血液回流至心臟,能夠加快全身血液循環(huán),有利于組織代謝,可緩解精神不振、疲勞等癥狀,但并不能燃燒體內(nèi)的脂肪,所以泡腳減肥法通常不能越泡越瘦。
建議患者通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式減肥,如打羽毛球、騎自行車(chē)、慢跑等,有利于加快體內(nèi)脂肪與熱量的消耗,有利于減肥。
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