多喝水能不能降血脂問
多喝水能不能降血脂
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
多喝水一般不可以降血脂。
多喝水可以增加人體的血流量,加快血液循環(huán)的速度,但是通過循環(huán)系統(tǒng)的代謝,多余的水分會隨著尿液排出體外,不會降低體內(nèi)的血脂水平。
如果出現(xiàn)血脂升高的現(xiàn)象,需要進(jìn)行規(guī)范的治療,可以遵醫(yī)囑使用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等藥物來降脂,同時(shí)還應(yīng)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),以低脂飲食為主,可以食用不飽和脂肪酸的食物,還應(yīng)多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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