綠豆對血糖有哪些危害問
39歲2024年01月17日 20:26:37
病情描述：
綠豆對血糖有哪些危害
醫(yī)生回答(1) 答
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
適當進食綠豆一般不會對血糖產(chǎn)生危害，但是過量進食容易導致血糖進一步升高。
綠豆含有的營養(yǎng)物質(zhì)較多，適當進食不會對身體產(chǎn)生影響，也不會影響血糖。但是綠豆含有豐富的淀粉，如果過量進食，則會因為大量攝入淀粉而導致血糖進一步升高，嚴重時會導致糖尿病，危害身體健康。
如果需要控制血糖，平時應該控制綠豆進食量，并且減少其他高淀粉、高糖食物的攝入。
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