鼻腔癢、打噴嚏、流鼻涕可能是過敏性鼻炎的癥狀，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1.避免過敏原

盡量避免接觸可能引起過敏的物質，如花粉、塵螨等。保持室內清潔，定期更換床上用品和窗簾。

2.鹽水洗鼻

使用生理鹽水清洗鼻腔，可以幫助清除過敏原和炎癥物質，緩解癥狀。

3.藥物治療

可以遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物、糖皮質激素等藥物治療，緩解癥狀。

如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，查明病因，遵醫(yī)囑治療。