洗鼻子可以用高滲鹽水、等滲鹽水。

1、高滲鹽水

高滲鹽水沖洗鼻腔，可以清潔鼻腔，減輕鼻腔黏膜腫脹。但是不適合長時(shí)間頻繁使用高滲鹽水沖洗鼻腔，以免刺激鼻腔黏膜。

2、等滲鹽水

等滲鹽水也稱為生理海水，用來沖洗鼻腔能夠清潔鼻腔黏膜，減少鼻腔內(nèi)分泌物堆積，還有一定消炎作用。等滲鹽水沖洗鼻腔在臨床上應(yīng)用比較廣泛，對(duì)鼻腔刺激性比較小，可以作為日常保健措施長時(shí)間堅(jiān)持使用。