乳腺增生調(diào)理方式包括飲食調(diào)理、生活管理、家庭護理等。

1、飲食調(diào)理

日常應確保營養(yǎng)均衡，需減少脂肪攝入，不要食用雌激素含量高的食物或保健品等，可多吃些纖維素含量豐富的食物。

2、生活管理

日常應避免用力按摩乳房，以免囊腫破裂，還應適當進行體育鍛煉，并規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。

3、家庭護理

家屬對患者應該予以理解，可多陪伴患者，并多與患者溝通交流，以紓解患者的不良情緒。