空腹一天有沒有好處應(yīng)該根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析。

如果本身存在消化不良的情況，遵醫(yī)囑空腹一天一般有好處，有利于使攝入的食物得到充分的消化和吸收，從而減輕腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。另外，如果存在手術(shù)操作的需求，術(shù)前適當(dāng)空腹能夠避免食物對(duì)手術(shù)的影響。但是如果平時(shí)從事體力勞動(dòng)或者腦力工作，空腹一天會(huì)使人體缺乏能量，引起低血糖或者腦供血不足。

建議人們根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)整飲食習(xí)慣，如果空腹一天后出現(xiàn)異常的感覺，需要立即告知醫(yī)生。