胃脹氣無(wú)絕對(duì)禁忌的食物，但應(yīng)避免大量攝入易產(chǎn)氣食物、高脂食物、辛辣食物等。

1、易產(chǎn)氣食物

如紅薯、地瓜、黃豆等。這類(lèi)食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，加重胃脹氣現(xiàn)象。

2、高脂食物

如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。脂質(zhì)通常較難消化吸收，若患者大量進(jìn)食高脂食物，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重腹痛、胃脹等不舒服的癥狀。

3、辛辣食物

如花椒、辣椒、生蒜等，辛辣食物對(duì)胃黏膜具有一定的刺激性，容易導(dǎo)致消化功能下降，加重癥狀。