天天晚上能不能用搟面杖按摩肚子問
天天晚上能不能用搟面杖按摩肚子
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
不可以天天晚上用搟面杖按摩肚子。
偶爾用搟面杖按摩肚子,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善局部血液循環(huán),加速機(jī)體新陳代謝。但是天天晚上用搟面杖按摩肚子,可能會(huì)導(dǎo)致皮膚、肌肉受損,造成腹部皮膚發(fā)紅、水腫、疼痛等。其次,天天用搟面杖按摩肚子,也沒有減肥瘦身的作用。所以,不可以天天晚上用搟面杖按摩肚子。
如果想要按摩肚子,可以飯后半小時(shí)左右用手順時(shí)針方向按摩腹部,促進(jìn)食物消化和吸收。
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