茯苓通常可以幫助人體去除體內(nèi)的濕氣。

茯苓是一種中藥材，具有滲濕利水、健脾益氣、安神等功效，濕氣是中醫(yī)理論中的概念，指的是體內(nèi)濕液的積聚，茯苓可以幫助人體排除濕氣，可以改善濕氣重所致的身體沉重、困倦無力、容易出汗、水腫、腹瀉、氣喘、痰多等癥狀。

需要注意的是，茯苓并不是適用于所有人的，如孕婦、體弱者、脾胃虛弱者等不適合大量使用茯苓，茯苓需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免盲目使用，從而引起不良反應(yīng)。