晚上11點(diǎn)不建議艾灸。

艾灸具有升陽舉陷、扶陽固脫等作用，晚上11點(diǎn)適合養(yǎng)陰，艾灸會(huì)導(dǎo)致人體陰陽失衡，有悖于自然規(guī)律?；颊呖赡軙?huì)因體內(nèi)陽氣過盛出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀。另外，晚上11點(diǎn)陰氣較盛，艾灸的效果也會(huì)受到影響。所以，一般不建議在晚上11點(diǎn)艾灸。

患者若存在受寒、虛脫的情況，可以選擇在中午陽氣較足的時(shí)候艾灸，以增強(qiáng)艾灸升陽舉陷、扶陽固脫的作用，緩解相關(guān)不舒服的癥狀。