濕氣是中醫(yī)理念，可能是由居住環(huán)境潮濕、飲食不合理、脾胃虛弱等原因引起的。

1、居住環(huán)境潮濕

日常生活中如果長時間居住潮濕的環(huán)境，能夠?qū)е麓罅繚駳馇秩塍w內(nèi)，人體如果不能及時運化水濕，可出現(xiàn)濕。

2、飲食不合理

若日常飲食長時間大量的食用偏寒、油膩的食物，可能導致體內(nèi)大量水濕堆積無法排出，從而造成體內(nèi)有濕氣。

3、脾胃虛弱

脾胃虛弱可導致人體運化水濕的機能失調(diào)，導致體內(nèi)水濕停積，形成濕氣。