當(dāng)遇到胃疼時(shí)，可以嘗試以下兩種姿勢(shì)來(lái)輔助緩解，如跪姿前傾和站立彎腰，但這些姿勢(shì)只是暫時(shí)的緩解方法，如果疼痛持續(xù)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.跪姿前傾

首先，從膝蓋到腳趾接觸地面，保持上半身直立。然后，緩慢坐下，讓體重完全壓在腳踝上，保持這個(gè)姿勢(shì)約半分鐘。接著，將上半身向前傾斜，反復(fù)進(jìn)行幾次，有助于促進(jìn)身體排氣，緩解胃部不適。

2.站立彎腰

站立時(shí)雙腳分開與肩同寬，將上半身輕微向前彎曲。深吸一口氣，吐氣時(shí)收縮腹部肌肉，使腹部凹陷。這個(gè)姿勢(shì)有助于排出肺部氣體，放松胃部肌肉，從而緩解因便秘或消化不良引起的胃疼。

然而，這些方法僅能起到輔助作用，不能替代醫(yī)療治療。若胃痛癥狀持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，請(qǐng)立即前往醫(yī)院就診，以便于盡早規(guī)范治療。