脂肪肝能吃瓜子嗎問
脂肪肝能吃瓜子嗎
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邢象斌副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
脂肪肝患者可以適量吃瓜子。
瓜子中含有卵磷脂、亞麻油酸等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分對(duì)于維持血壓、提供低糖飲食有一定的幫助。然而,需要注意的是,瓜子也含有較高的熱量和植物油,因此不能過量食用。
對(duì)于脂肪肝患者來說,飲食應(yīng)以低糖、低脂、高蛋白為主,多攝入新鮮的蔬菜和水果,以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。同時(shí),應(yīng)避免飲酒,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
總之,脂肪肝患者可以適量吃瓜子,但應(yīng)注意控制攝入量,保持飲食均衡,以促進(jìn)身體健康。如有任何疑慮或癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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