艾灸減肥通常可以灸三陰交、足三里以及大椎等部位。

1、三陰交

三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸這個穴位可以調(diào)理血瘀、血虛和血熱，對于減肥有一定的幫助。

2、足三里

足三里定位于在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。常灸這個穴位，能促進腸胃蠕動，減少食欲，鞏固減肥效果，還能促進血液循環(huán)，提高腹部肌纖維的彈性，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡。

3、大椎

大椎在第七頸椎棘突下，主治清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成的面部疾患有卓效，同時還有助于機體代謝，幫助減肥。