引火下行可以艾灸涌泉穴、足三里穴、關(guān)元穴等。

1、涌泉穴

涌泉穴位于足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)?、3跖趾關(guān)節(jié)與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。此穴位具有滋陰降火、寧心除煩的功效，艾灸該穴位有助于改善虛火上炎癥狀。

2、足三里穴

足三里穴位于外膝眼下4橫指，脛骨邊緣位置。此穴位具有補(bǔ)益氣血、調(diào)理脾胃、安神益智等功效，艾灸該穴位能夠讓氣往下走，起到引火下行的效果。

3、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于下腹部、臍中下3寸，具有培補(bǔ)元?dú)狻⑼ɡ”愕墓π?，艾灸該穴位也能讓氣往下走，達(dá)到引火下行的目的。