減肥艾灸可以選擇灸足三里穴、關(guān)元穴、神闕穴等，具體分析如下：

1.足三里穴

足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，常灸足三里具有促進(jìn)消化、清瀉腸胃、減少食欲的作用，還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，對減肥有益。

2.關(guān)元穴

關(guān)元穴在下腹部，是人體重要的保健大穴，艾灸關(guān)元可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血循環(huán)，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到減肥的目的。

3.神闕穴

神闕穴在臍中部，是調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽的樞紐。通過艾灸刺激神闕穴，可以去除水腫，對于減肥有一定的幫助。