拔罐后背疼可以通過冷敷、按摩、使用藥物等方法緩解，詳情如下：

1、冷敷

在拔罐后24小時內(nèi)，可以使用冷敷來緩解疼痛，減輕炎癥和緩解疼痛。

2、按摩

輕柔地按摩疼痛部位，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。

3、使用藥物

如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用吲哚美辛、布洛芬、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。

拔罐后需要注意休息，做好后背部位皮膚保護(hù)，穿寬松棉質(zhì)衣物，出現(xiàn)嚴(yán)重拔罐不適時，需要及時就醫(yī)治療。