糖尿病可不可以吃橙子會升高血糖嗎問
49歲2024年01月17日 18:26:23
病情描述:
糖尿病可不可以吃橙子會升高血糖嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般能少量吃橙子,是否會升高血糖需要根據(jù)進食量進行分析。
糖尿病患者平時需要嚴格控制飲食中的糖分攝入,避免進食含糖量過高的食物。每一百克橙子中含有8.5克的糖,不屬于含糖量豐富的水果,所以糖尿病患者可以少量食用,而且橙子中含有豐富的維生素、礦物質、水分等營養(yǎng)成分,食用后可以為機體提供營養(yǎng),增強機體抵抗力。
人體每天的新陳代謝需要消耗一定的糖分,所以平時適當食用橙子并不會對血液中的葡萄糖水平產(chǎn)生太大的影響,也不會導致血糖升高,如果長期大量進食橙子,可導致吸收的糖分無法及時被消耗,此時一般會導致血糖升高。
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