上身肥胖可能是飲食不合理、不良生活習(xí)慣、不注重鍛煉等原因引起的。

1、飲食不合理

暴飲暴食或長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高糖類(lèi)食物，也可能導(dǎo)致機(jī)體熱量攝入過(guò)度，從而出現(xiàn)上身肥胖。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間睡眠不充足、熬夜、過(guò)度勞累、情緒不佳等，可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌紊亂，從而出現(xiàn)上身肥胖。

3、不注重鍛煉

如果機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量不足，無(wú)法消耗體內(nèi)多余熱量時(shí)，可使脂肪堆積于體內(nèi)，引起上身肥胖。