胃病的人吃什么水果好問
胃病的人吃什么水果好?
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王翔主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
胃病的人適宜吃的水果有蘋果、草莓、獼猴桃等。
1.蘋果
蘋果含有豐富的纖維素、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,胃病患者適當(dāng)吃些蘋果可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助胃腸道消化吸收,利于胃腸道排出毒素。
2.草莓
患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食草莓,草莓含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,可以幫助維護(hù)上皮組織的完整性,促進(jìn)胃部受損組織的恢復(fù)。
3.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)食物消化,且減少有害物質(zhì)堆積在胃內(nèi)。需注意的是獼猴桃含有較多的果酸,避免空腹進(jìn)食,以免加重胃部不適感。
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