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懷孕血糖高可以吃面條嗎

32歲2024年01月17日 16:13:01
病情描述:

懷孕血糖高可以吃面條嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問

    懷孕血糖高可以適當吃面條,但不可過量食用,而且食用時避免喝面湯。

    面條中淀粉含量較高,在消化過程中會轉化為葡萄糖,但面條是高血糖人群經常食用的一種常見主食,所以要控制食用量。面條是一種高升糖指數(shù)食品,吃太多會導致血糖波動,同時淀粉水解湯中含有大量的糖類成分,會導致血糖迅速升高。吃面條時可以配合多吃芹菜、茼蒿等膳食纖維含量高的蔬菜。

    妊娠高血糖的孕婦可以選擇血糖生成指數(shù)低的食物作為主食,配合低血糖生成指數(shù)的蔬菜和水果。妊娠高血糖的孕婦不能吃油條、玉米片、小米粥、白糖、黑糖、冰糖等。血糖生成指數(shù)較低的食物,如茄子、蘿卜、芹菜、菜花、西蘭花、青豆角等。

    妊娠高血糖孕婦要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行檢查、調整飲食、增加運動和藥物治療。如果身體不舒服,請及時就醫(yī)。

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