孕婦血糖高可以吃西梅嗎問(wèn)
孕婦血糖高可以吃西梅嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦血糖高可以適量吃一些西梅的,但是要避免多吃,防止身體出現(xiàn)不適,孕婦在飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
孕婦血糖高適量吃西梅的原因:孕婦出現(xiàn)血糖高可以適當(dāng)吃一些西梅,這是因?yàn)槲髅防锖械奶欠直容^低,含有的維生素和花青素也是比較多的,適量的吃一些西梅對(duì)血糖不會(huì)造成很大的影響,并且西梅對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育也有幫助,也能降低低密度脂蛋白,減少血栓的形成,但是要避免多吃,食用過(guò)多的西梅可能會(huì)引起腹瀉、惡心、嘔吐等不適現(xiàn)象。
孕婦血糖高飲食上的注意事項(xiàng):在飲食上要注意避免吃高脂肪和高糖的食物,還要注意定期進(jìn)行體檢,來(lái)了解自身的血糖、血壓,如果出現(xiàn)了異常的情況,要積極進(jìn)行檢查和治療,飲食上也要保證蛋白質(zhì)的攝入,多吃含纖維的食物,主食上可以做粗細(xì)糧的搭配。
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