空腹血糖受損一般是由于不良生活習(xí)慣、胰島素抵抗增強(qiáng)等原因引起。

1、不良生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)，或者飲酒過多都有可能造成胰島素抵抗增強(qiáng)，從而導(dǎo)致胰島素的分泌減少。還有部分患者非常喜歡高油脂類的食物，比如常見的火鍋、燒烤、炸薯?xiàng)l或炸雞等。這樣的食物也會(huì)影響胰腺正常分泌，導(dǎo)致血糖升高，最終誘發(fā)空腹血糖受損的情況。

2、胰島素抵抗增強(qiáng)

空腹血糖受損是指患者的空腹血糖高于正常人的水平，但是還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要是胰島素抵抗增強(qiáng)所引起，這種情況稱之為空腹血糖受損。

建議患者應(yīng)該控制飲食，選擇一些粗纖維含量較多的食物，不要吃脂肪含量過多、糖分含量過多的食物，還要注意補(bǔ)水，適量運(yùn)動(dòng)、時(shí)常監(jiān)測(cè)血糖，避免發(fā)展為糖尿病。