糖尿病可以喝茶嗎問
糖尿病可以喝茶嗎
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
一般情況下,糖尿病患者是可以喝茶的,但不建議過量,喝茶可以起到調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏、降血壓、潤腸通便、清熱去火等作用,糖尿病患者抵抗力較低,適量喝一些茶能夠增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。但是過量飲用的話,可能會造成腹部疼痛、胃脹、腹瀉、失眠、頭暈、食欲減退等情況,還可能出現(xiàn)低血糖等情況,若患者出現(xiàn)不適癥狀,切忌盲目服藥,建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。
日常生活中,建議患者定期檢查血糖,避免過高或過低,以清淡飲食為主,忌高糖高油脂食物,多吃新鮮蔬菜如芹菜、茄子、白蘿卜、黃瓜等,多食用蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、雞蛋等,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力,避免熬夜,保持心情舒暢。
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