可以適量吃桑葚。

建議用量：10g（約30顆）/天

孕婦血糖高有可能是一過性血糖高，或者由于激素水平變化而導致的血糖升高。桑葚中含有豐富的維生素和微量元素，且桑葚的含糖量較低，血糖高的孕婦適量吃一些桑葚，可以給身體補充營養(yǎng)和能量，一般不會引起血糖波動過大。

桑葚性質寒涼，過量食用可能會對胃腸道產生刺激，導致腹痛、腹瀉等癥狀。通常不建議脾胃虛寒的患者食用桑葚，以免導致不適癥狀加重，不利于病情的恢復。

孕婦血糖高時，可以選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、柚子等，可以避免引起血糖升高，避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響胎兒的生長發(fā)育。