低聚果糖糖尿病能吃么問(wèn)
低聚果糖糖尿病能吃么
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者一般可以吃低聚果糖,但是需要控制攝入量。
低聚果糖屬于水溶性膳食纖維,適當(dāng)進(jìn)食通常不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生負(fù)面影響,還有利于促進(jìn)腸道雙歧桿菌的增殖,可以幫助加快腸道的蠕動(dòng)速度,使代謝廢物迅速排出體外。但是糖尿病患者也不宜進(jìn)食過(guò)多,防止增加消化道的負(fù)擔(dān)。
糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該以升糖指數(shù)較低的食物為主,同時(shí)適當(dāng)鍛煉身體,還需要密切監(jiān)測(cè)血糖水平。
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