原發(fā)性高血壓的原因主要包括遺傳因素、環(huán)境因素等，還可能與誘發(fā)因素有關(guān)。

1、遺傳因素

原發(fā)性高血壓一般具有遺傳傾向，如果雙方父母患有高血壓，可能會(huì)導(dǎo)致下一代患病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人群高。

2、環(huán)境因素

可能與不良飲食習(xí)慣、過(guò)度吸煙、精神壓力過(guò)大等環(huán)境因素有關(guān)，容易導(dǎo)致原發(fā)性高血壓。

3、誘發(fā)因素

還可能受到肥胖、缺乏葉酸、年齡增長(zhǎng)、使用避孕藥等誘發(fā)因素的影響，可能會(huì)誘發(fā)原發(fā)性高血壓。

原發(fā)性高血壓可以采用調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法，幫助維持血壓的穩(wěn)定。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

患者平時(shí)應(yīng)注意嚴(yán)格控制鈉鹽、脂肪的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果患者體型偏胖，需要控制體重，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、打羽毛球等，有助于降低血壓。

3、使用藥物

患者應(yīng)該遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥物，比如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、β受體阻滯劑等，能夠有效降低血壓水平。