韌帶拉傷需要根據(jù)具體拉傷的嚴重程度選擇治療方案，才能達到快速恢復的效果。

發(fā)生韌帶損傷之后，可以到骨科就診，通過磁共振檢查，結合肌骨超聲等檢查，能夠明確診斷再針對性治療。

對于輕度的韌帶損傷如果沒有產(chǎn)生明顯結構的改變，可以考慮通過磁熱療配合運動康復的方法治療，有助于快速恢復。如果早期疼痛比較明顯，需要在醫(yī)生的指導下服用止痛的藥物緩解，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬等。

對于比較嚴重的韌帶損傷，如果已經(jīng)產(chǎn)生結構的改變，比如韌帶斷裂或者明顯撕裂，需要考慮通過手術的方法進行治療，比如韌帶重建手術。術后早期制動休息為主，后期需要循序漸進地進行運動功能鍛煉，防止出現(xiàn)軟組織粘連或者肌肉萎縮的問題。

在韌帶損傷沒有完全恢復之前，注意休息，不要過早的運動，否則容易加重局部疼痛和腫脹的癥狀，從而影響恢復。