對于病人出現(xiàn)的腰部扭傷的情況，主要是引起的肌肉韌帶出現(xiàn)過度的牽拉痛，而引起上述組織的水腫情況。

所以說出現(xiàn)這種情況以后一定要限制腰部的活動，盡量的臥床休息。在臥床休息期間，一定要平臥并且盡量的避免側(cè)臥休息，以免導致?lián)p傷的組織受到牽拉引起疼痛腫脹的加重，并且損傷24小時以內(nèi)可以用冰塊或者是涼毛巾冷敷扭傷的部位以減輕疼痛、避免腫脹的加重。

24小時以后，可以配合活血化瘀藥物的外敷以及口服的治療來減輕癥狀、緩解疼痛。48小時以后，可以配合疼痛部位的熱敷、促進局部的血液循環(huán)、腫脹的消退、組織的恢復。

如果說扭傷以后病人疼痛明顯可以適當?shù)呐浜戏晴摅w抗炎藥物來減輕疼痛。