高血壓病人能否跑步要看患者的血壓控制情況以及有沒(méi)有并發(fā)癥。

高血壓患者血壓控制平穩(wěn)，小于140/90毫米汞柱，沒(méi)有頭暈頭痛等癥狀，也不存在心腦血管的急性并發(fā)癥，是可以跑步的，最好慢跑，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉，有助于控制體重，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)血壓控制也是有好處的。

如果在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)不舒服，要盡快停下休息。

如果患者的血壓不穩(wěn)定，血壓過(guò)高，或者是存在急性心腦血管并發(fā)癥，這種情況下休息為主，不建議進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)，先聽(tīng)從醫(yī)生的建議，積極的配合治療。