孕婦可以通過合理的飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\動、規(guī)律的血糖監(jiān)測等方式來控制血糖。孕期妊娠糖尿病是一種常見的妊娠并發(fā)癥，如果不及時控制，會對母嬰健康產(chǎn)生一定的影響。為了控制血糖，孕婦需要注意以下幾點：

1.飲食控制

孕婦需要根據(jù)醫(yī)生給出的飲食計劃，控制每餐的食物種類和數(shù)量，避免吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，同時增加蔬菜、水果、全谷類等天然的復(fù)合碳水化合物的攝入量；

2.適當(dāng)?shù)倪\動

孕婦可以通過散步、瑜伽、低強度的有氧運動等方式進行運動，提高機體的代謝水平，并有助于降低血糖水平；

3.規(guī)律的血糖監(jiān)測

孕婦需要按照醫(yī)生建議時刻監(jiān)測血糖水平，及時調(diào)整飲食和運動的方案；

4.如果飲食和運動不能有效控制血糖，則需要接受藥物治療，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，孕婦在進行飲食控制的同時，還需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，特別是鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入量。同時，孕婦應(yīng)該避免長時間饑餓、疲勞等情況，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。另外，孕婦在控制血糖的過程中需要保證水分攝入量充足，避免脫水，同時注意維護陰道衛(wèi)生，預(yù)防尿路感染等妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。