大腳趾出現(xiàn)抽筋的癥狀，都是由于勞累過(guò)度，著涼或者是缺鈣等原因引起來(lái)的。大腳趾抽筋的時(shí)候，應(yīng)該立刻向上扳動(dòng)腳趾，腳盡量向前蹬，扳動(dòng)腳趾的同時(shí)也可以進(jìn)行按摩和揉搓，直到癥狀緩解。還可以用熱水泡腳，有條件的也可以洗熱水澡，抽筋的癥狀基本能夠緩解。同時(shí)，一定要注意局部的保暖，先不要過(guò)多活動(dòng)，避免再次出現(xiàn)抽筋癥狀。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣食物。