大腿內(nèi)側(cè)有點(diǎn)抽筋是什么原因引起的問
37歲2024年12月13日 19:19:37
病情描述：
大腿內(nèi)側(cè)有點(diǎn)抽筋是什么原因引起的
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
大腿內(nèi)側(cè)抽筋一般是缺鈣引起的，抽筋的時(shí)候不要緊張，盡量按摩抽筋的位置，使肌肉放松，平時(shí)可以吃鈣片，同時(shí)在飲食中要盡量多吃牛奶、雞蛋、肉類等含鈣豐富的食物。意見建議：平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物、注意保暖、適當(dāng)鍛煉，注意失眠姿勢，不要長時(shí)間仰臥或俯臥。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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