寶寶一周歲后可以吃酸奶。酸奶由純牛奶、乳酸菌發(fā)酵而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，進(jìn)食后能夠滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，還含有較多的腸道益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，對(duì)于便秘的寶寶，食用酸奶后還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。但是對(duì)于一周歲前，由于寶寶胃腸道發(fā)育并不完善，還無法消化吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，容易引起腹瀉等不適癥狀。