血糖高喝什么粥好？問
31歲2024年12月12日 06:02:31
病情描述：
血糖高喝什么粥好？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
血糖高一般不適宜喝粥。因?yàn)橹嘁紫?，可以使血糖急劇升高，尤其是精?xì)糧食熬的粥。但是能喝一些雜糧粥，雖然雜糧粥有些粗糙，口感不是很好，但是血糖高的人多吃一些粗糧對(duì)自己的身體是非常有好處的；能喝小米粥，小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，其含有維生素E，可有效地控制血糖升高；還能喝南瓜粥，南瓜是一種有降血糖作用的食物。
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