女性在生活中可以適當(dāng)?shù)爻云咸迅煽梢源龠M(jìn)體內(nèi)毒素的代謝，保護(hù)肝臟功能，還可以達(dá)到抗氧化的作用，滋養(yǎng)皮膚細(xì)胞。女性還可以適當(dāng)?shù)爻澡坭?，其可以達(dá)到養(yǎng)肝的效果，加快肝臟功能。在生活中適當(dāng)吃黑木耳、菠菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、薏米對于身體都是有益的?；颊呦胍哦静粌H需要注意飲食，同時(shí)也要安排合理的作息，如晚間十點(diǎn)入睡等，也建議增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體血液循環(huán)。