每天泡腳的好處有哪些？問
31歲2024年12月12日 03:34:27
病情描述：
我有一個朋友，每天晚上睡覺之前都要用熱水泡腳。我想了解一下每天泡腳的好處有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳松柏主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
每天泡腳的好處主要有以下幾點：一、驅除寒氣和濕氣。每天泡腳熱氣熏騰可以促進身體發(fā)汗，從而幫助排出身體中的濕氣和寒氣。二、溫暖身體。如果有手腳冰涼的情況，每天晚上睡覺之前適當泡腳可以緩解手腳冰冷的現象。三、緩解身體疲勞。每天用熱水泡腳可以促進身體血液循環(huán)，從而緩解身體疲勞的感覺。四、改善睡眠。每天晚上睡覺之前泡腳二十分鐘到半小時可以放松身體和精神，促進睡眠。
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