胃脹氣不建議吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不易被胃腸道消化，食用后則會(huì)導(dǎo)致患者胃脹氣癥狀加重，還可能會(huì)出現(xiàn)胃疼及腹瀉的表現(xiàn)；患者可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部的方法，達(dá)到緩解胃脹氣的癥狀。胃脹氣患者飲食需以清淡易消化為主，其中包括小米粥、山藥粥、南瓜粥及細(xì)軟的面條等。另外?；颊呷粘Ｐ枳⒁怵B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)食的習(xí)慣。