捐骨髓對身體沒有不良的影響，因為捐骨髓只是少量的抽取骨髓組織，基本不會對人體正常的造血功能產(chǎn)生影響，無需過度擔憂；同時適當?shù)木韫撬枘軌虼碳ぴ煅杉毎脑偕瑢ι眢w健康有一定的好處。人體在捐骨髓的時候可能會產(chǎn)生一定的疼痛感，但能忍受。捐骨髓的人要注意休息，捐完骨髓后多吃含蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、牛奶等，避免進行劇烈的體育運動，加強自身保暖。