芝麻吃多了有什么壞處？問
30歲2024年12月12日 03:21:41
病情描述：
家里前幾天收了很多芝麻，并且炒熟了，我覺得很香，就吃了很多。我想問一下芝麻吃多了有什么壞處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 向他提問
芝麻吃多了容易造成消化不良。因為芝麻中含有豐富的油脂和蛋白質，兩種物質不容易被消化，所以當芝麻攝入過多后，油脂和蛋白質會在腸胃中堆積，進而會給消化系統(tǒng)帶來負擔，從而導致消化不良。另外，相關研究表明芝麻中含有芝麻素，在腸道微生物作用下也會轉換為類似植物雄激素的物質，所以一旦芝麻攝入過多也容易造成雄激素過多，從而引發(fā)內分泌失調。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的