胃不好能吃紅豆嗎?問
媽媽給我煮了紅豆粥,但是我胃不好,擔(dān)心吃了豆制品會(huì)導(dǎo)致胃疼,想請(qǐng)教一下胃不好能吃紅豆嗎?
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任俊杰主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
胃不好能吃紅豆,紅豆屬于雜糧,并不是胃病患者的禁忌食物,適當(dāng)吃紅豆對(duì)于身體有好處,因?yàn)榧t豆的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有蛋白質(zhì)、維生素以及粗纖維、賴氨酸、核黃素等營養(yǎng)成分,紅豆還有一定補(bǔ)鈣作用,吃紅豆能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘。紅豆有一定藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為紅豆性甘、酸、平,具有利水消腫、解毒排膿作用,有助于排出人體內(nèi)的濕氣。胃不好的人可以適當(dāng)吃紅豆,吃紅豆粥、紅豆湯。
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