兩歲寶寶需要多補充鈣元素，因為鈣元素的攝入可以促進骨骼的發(fā)育，使身體生長速度增快。平時可以多給孩子吃蝦肉、魚肉、豆制品、牛奶、骨頭湯等食物，也能多帶孩子至室外曬太陽，不僅能補鈣，還能促進維生素d的吸收。其次，平時也要多給孩子補充蛋白質(zhì)，例如給孩子吃瘦肉、雞蛋等食物。也要多給孩子補充維生素，常見的蔬果類食物中都含有豐富的維生素，例如蘋果、青菜、菠菜、獼猴桃、橙子、西蘭花、胡蘿卜等食物，維生素的充足攝入可以提高孩子的機體免疫力。