發(fā)燒可以吃雞肉嗎?問(wèn)
最近有點(diǎn)感冒,身體不舒服,今天早上起床發(fā)現(xiàn)體溫有點(diǎn)高,我想了解一下發(fā)燒可以吃雞肉嗎?
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任俊杰主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果本身對(duì)蛋白質(zhì)不過(guò)敏,在發(fā)燒期間是可以吃雞肉的。雞肉屬于高蛋白、低脂的食物,含有豐富的維生素C、維生素E、維生素A、核黃素、鈣、鐵磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在發(fā)燒期間適量食用雞肉可以補(bǔ)充能量,增強(qiáng)身體免疫力。雞肉還具有溫中益氣、填髓補(bǔ)精等功效,可以緩解發(fā)燒期間食欲不振的情況。但是要注意雞肉的烹飪方法,盡量選擇清淡的烹飪方法,避免吃炸雞、辣子雞等不健康的食物。
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