引起寶寶過敏的食物主要是牛奶和含有蛋白質(zhì)的食物。寶寶不僅光喝牛奶會過敏，吃一些含有牛奶的食品也會導致過敏，比如奶油、可可粉等，而常見的含有蛋白質(zhì)的食物包括豆類、魚蝦、海鮮、雞蛋、堅果等，除此之外，一些水果也會引起寶寶過敏，比如芒果、榴蓮等。因此為了避免寶寶食物過敏，要注意輔食的添加，第一次輔食應該給寶寶吃一些易消化，又不宜過敏的食物，比如米粉等，食物應該單一少量，每次喂完后注意觀察寶寶的皮膚及胃腸道反應，如有過敏需立即送醫(yī)檢查治療。