高血壓能打羽毛球嗎?問
我最近總是頭暈,檢查出患有高血壓,我擔(dān)心高血壓不能進(jìn)行體育鍛煉,請(qǐng)問一下高血壓能打羽毛球嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以在血壓控制較好的情況下打羽毛球。高血壓的患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,但是活動(dòng)量不宜太大,避免血壓在短時(shí)間內(nèi)突然升高,從而引起心腦血管方面的疾病。患者打羽毛球時(shí)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),加速新陳代謝,也可以在一定程度上增強(qiáng)心肺方面的能力,但是如果患者的血壓處于不穩(wěn)定的狀態(tài),則不建議進(jìn)行體育鍛煉,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)控制血壓,避免發(fā)生意外。
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