高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕献踊ㄉ?。瓜子花生中含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量元素，有利于患者控制血壓。但是也不能過量的食用，由于瓜子花生中的油脂成分較高，會導(dǎo)致血脂粘稠，很容易會引發(fā)動脈粥樣硬化。同時，如果患者還合并有高脂血癥，則不能食用，可能會導(dǎo)致病情加重。高血壓患者的飲食，要注意低鹽、低糖、低脂肪的攝入。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累。