脖子經(jīng)常落枕有可能是枕頭過高導(dǎo)致局部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)引起的，也有可能是患有頸椎病或肩周炎導(dǎo)致的，還有可能是頸部力量不足導(dǎo)致頸椎曲度改變引起的，不排除是睡覺時(shí)經(jīng)常受寒氣侵襲導(dǎo)致的。出現(xiàn)落枕的癥狀可以對(duì)局部進(jìn)行按摩和熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠緩解疼痛的癥狀，還可以在局部外用膏藥，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛的作用。平時(shí)要避免不良的睡姿，注意頸部的保暖。