七十多歲老人骨折后在早期，尤其是腫脹期不宜過度進(jìn)補(bǔ)，正常飲食，注意飲食清淡就可以了。在骨痂形成期，可以讓患者多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、雞肝、大豆、豆制品、魚蝦等，同時(shí)要讓老人多出門曬曬太陽，有助于骨折恢復(fù)。由于很多老人容易出現(xiàn)便秘的情況，所以在骨折期間還要讓老人多吃富含膳食纖維的食物，如苦瓜、紫甘藍(lán)、芹菜、蘋果、柚子等，預(yù)防便秘。